LÀM THẾ NÀO ĐỂ QUẢN LÍ ĐƯỢC CẢM XÚC TIÊU CỰC?

Thứ năm, 3/11/2022, 21:38 , Lượt đọc : 1269

Đây là một câu hỏi lớn không chỉ các bạn học sinh lứa tuổi dậy thì ở trường THCS Đà Nẵng quận Ngô Quyền, thành phố Hải Phòng trăn trở mà bất kì học sinh nào cũng đều mong muốn luôn được sống trong môi trường học tập vui tươi hạnh phúc. Vậy nhưng cuộc sống có bao điều bất ngờ, nhất là ở lứa tuổi rất khó cân bằng cảm xúc như lứa tuổi học sinh THCS. Với người lớn, khi buồn đau, sợ hãi, tức giận, sầu muộn, thịnh nộ, khó chịu, bực bội, cô đơn, ghê tởm, nhục nhã, hổ thẹn, cảm thấy có tội, ham muốn, đau khổ…những cảm xúc tiêu cực này tìm đến còn mất khá nhiều thời gian mới cân bằng được, huống chi là các em tuổi 12 - 15! Khi các cảm xúc tiêu cực tìm đến, nếu chúng ta không có cách xử lí những cảm xúc tiêu cực này thì chắc chắn tâm lí sẽ luôn không ổn, tất cả những mối quan hệ tốt đẹp mà ta cất công xây đắp sẽ tan thành mây khói sau những cuộc cãi vã, những lời nói thiếu suy nghĩ, những hành động bột phát khi nóng giận. Nếu tâm trạng chúng ta như một quả bong bóng, mỗi ngày chất chứa thêm những muộn phiền, khổ đau, giận dữ,… rồi đến một lúc nào đó chắc chắn nó sẽ nổ tung… Đó có thể là trầm cảm, đó có thể là tự làm tổn thương mình, thậm chí là tự hủy hoại bản thân…

Nhận thấy đây là một vấn đề lớn, ảnh hưởng rất nhiều đến mối quan hệ tốt đẹp giữa bạn với bạn, giữa thầy với trò, đến kết quả học tập, đến môi trường lành mạnh không bạo lực, không trầm cảm, không phẫn nộ nơi trường học, hai bạn học sinh lớp 8B3 là Đỗ Nhật Minh, Nguyễn Phúc Thành, dưới sự hướng dẫn của cô giáo Phạm Thị Thủy, dạy môn Ngữ văn của lớp đã tiến hành nghiên cứu đề tài khoa học, lĩnh vực hành vi: Một số giải pháp quản lí cảm xúc tiêu cực của học sinh tại trường THCS Đà Nẵng.

Tại trường THCS Đà Nẵng, Ngô Quyền, Hải Phòng, việc giáo dục giúp hình thành kĩ năng quản lí cảm xúc của học sinh đã được nhà trường rất quan tâm và chỉ đạo sát sao. Nội dung được giảng dạy lồng ghép trong chương trình của một số môn văn hóa như Ngữ văn, GDCD, Địa lý, Sinh học…. hay học tập trong tiết học NGLL, KNS và đặc biệt được tổ chức trong các buổi tọa đàm chia sẻ, hỏi đáp, tư vấn trực tiếp. Trong tiết KNS các tổ chức giáo dục, tâm lý có chương trình cụ thể, phù hợp với mỗi khối lớp và phù hợp với bậc học THCS.

Việc tổ chức các hoạt động tập thể như thành lập các CLB, các phong trào thi đua, các tiết NGLL, các buổi tọa đàm về giải pháp QLCX tiêu cực, các buổi đi trải nghiệm thực tế…. đã giúp học sinh có một môi trường học tập rèn luyện đạo đức vô cùng tuyệt vời. HS không còn hay nổi giận với bạn bè, không còn cảm thấy tự ti mặc cảm hay xấu hổ khi đứng trước đám đông, không còn khó chịu mệt mỏi mỗi khi bài vở quá nhiều, không còn khép kín bản thân nữa. Thay vào đó HS thấy yêu trường, mến bạn hơn, thấy tự tin vào mình, mạnh dạn nêu chính kiến, có trách nhiệm với bản thân,với công việc được giao. Qua các hoạt động học tập, sinh hoạt chủ đề HS thấy việc có kĩ năng quản lí cảm xúc tiêu cực thật sự hữu ích. Nhóm nghiên cứu đã tiến hành quan sát, ghi lại một số hoạt động ngoại khóa nổi bật của nhà trường, của các lớp trong thời gian tiến hành nghiên cứu dự án. Chắc chắn rằng, khi yêu thương được lan tỏa, khi lớp học chỉ còn niềm vui hạnh phúc, khi bạn bè bên nhau là động viên, là thấu hiểu thì bạo lực học đường không còn, việc học sinh bị trầm cảm dẫn đến tự làm tổn thương chính mình sẽ không còn nữa!